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脳トレや筋トレについて

2022/7/01 金曜日

①昨日の日記

毎朝前日の出来事を書いていただいています。きのうのことは忘れてしまった、という方には別の事を書いていただいたり、日にちと名前だけ書いていただいている方もいますし、絵を描いてくださる方もいます。

 

 

 

 

 

② 日記の後に漢字ドリル、計算ドリルを行います。

昭和の生活を描いた間違い探しが入ることもあります。

 

③思い出ノート(毎日新聞社製)

自分史づくりの一環として100の質問にこたえる形で自分の半生を振り返ります。職員の聞き取りで書いていく場合もあります。

 

 

 

④ パズル、トランプ、かるた、百人一首、オセロ、動物将棋など各種ゲーム他

 

⑤フレンズの筋トレ

 

 

毎朝、日記やドリルのあと体操を行います。
職員による身体ほぐしと転倒予防体操のあと、リハビリビデオ「ごぼう先生」の筋トレを20分、合計で40分くらい毎朝体操しています。
歩いて2分くらいのところにある平和公園への散歩、近くのスーパーでの室内歩行の練習など楽しみながら背中を伸ばし安全に歩行練習をしています。